S’asseoir un moment permet de récupérer du stress ou d’un effort physique. Cependant, notre mode de vie actuel fait que nous somme plus souvent assis qu’en mouvement, qui plus est, mal assis. Notre corps n’est pas fait pour être sédentaire.. C’est pourquoi il est conseillé de se lever toutes les demi heure 5 minutes au bureau. Voici, dans cette courte vidéo, quelques exemples de risques qu’impliquent d’être assis.
