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Les crampes aux jambes provoquent une douleur courte mais très intense. En général, la douleur disparaît en quelques dizaines de secondes, sans laisser de trace. Elles se produisent souvent la nuit et, chez de nombreuses personnes, plusieurs fois par nuit.   Les crampes, toujours un mystère pour la médecine  Le mécanisme exact des crampes n’est toujours pas compris par la médecine. …

Le systeme digestif au repos Bien souvent malmené par une alimentation déséquilibrée ou trop riche, le système digestif prend quelques vacances grâce au jeûne : « Le foie et les parois de l’intestin se régénèrent, le pancréas et l’estomac sont mis au repos et la flore intestinale se rééquilibre ». En favorisant l’élimination de toutes les toxines de l’organisme, le …

Nous respirons en général par la poitrine. Celle-ci se gonfle quand nous inspirons, puis se dégonfle. Lorsque l’on respire, c’est le muscle diaphragme qui s’active; il est le muscle principale de la respiration et est aussi celui qui sépare le thorax de l’abdomen. En cas de crise de panique, votre diaphragme se bloque. Cela donne l’impression angoissante de ne plus parvenir …

Régulièrement, les médias mettent en garde les populations contre les interactions du pamplemousse avec certains médicaments. Les risques du pamplemousse sont majeurs, avec de nombreux médicaments. Les effets indésirables de ces médicaments peuvent être multipliés par 20 par un simple verre de jus de pamplemousse.   Voici pourquoi, et voici comment vous protéger : Le pamplemousse bloque la métabolisation de certains …

    Après 50 ans, l’arthrose est le plus fréquent des problèmes articulaires : 9 à 10 millions de personnes en France sont touchées ! Cela commence un matin en vous réveillant : vous sentez une raideur dans une articulation. Une sorte de pointe en acier qui s’enfonce dans votre hanche, votre dos ou votre genou, en descendant les escaliers. Peu à peu, votre flexibilité régresse. Vos articulations deviennent rouges, chaudes, enflées, parfois même déformées. Au moindre changement de température, …

Un tube digestif mal entretenu, peuplé de bactéries pathogènes (en particulier Candida albicans) et pollué par des aliments mal digérés risque de se retrouver encombré. Ce phénomène est facteur de déséquilibres et de nombreux troubles. En effet, vous pouvez souffrir de constipation, de ballonnements, de diarrhées, d’inflammations diverses, d’altération de la peau ou de maladies plus graves, comme une colopathie …